ILVC Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach

De erkende post-hbo opleiding Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach leidt je op tot een deskundige, mensgerichte professional die leefstijl, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid integraal weet te verbinden. Je leert niet alleen signalen op het gebied van gezondheid, gedrag en energie herkennen, maar ontwikkelt ook de coachingsvaardigheden om mensen daadwerkelijk in beweging te brengen – op individueel én organisatieniveau.

Als Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach werk je vanuit een holistische visie waarin leefstijl, mentaal welzijn, sociale context en strategie samenkomen. Je begeleidt medewerkers en teams bij duurzame gedragsverandering, versterkt eigen regie en weet wanneer je coacht, adviseert of doorverwijst. Daarnaast ben je in staat om vitaliteit structureel te verankeren in beleid, cultuur en processen binnen organisaties.

De opleiding is opgebouwd uit vier samenhangende modules en combineert actuele kennis, praktische tools en intensieve vaardigheidstraining. Na het succesvol afronden van alle modules en examenopdrachten ontvang je het diploma Integraal Leefstijl- & Vitaliteitscoach (post-hbo) en ben je breed inzetbaar als interne of externe professional op het gebied van leefstijl, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

Doel

• Inzicht krijgen in leefstijl, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid vanuit een integraal en mensgericht perspectief

• Signaleren en bespreekbaar maken van leefstijl-, mentale en sociale factoren die inzetbaarheid beïnvloeden

• Effectief coachen op gedragsverandering, eigen regie en mentale veerkracht

• Werken met een holistisch vitaliteitsmodel op individueel, team- en organisatieniveau

• Grenzen van je rol herkennen en professioneel doorverwijzen naar andere specialisten

• Vitaliteit en leefstijl duurzaam verankeren in beleid, cultuur en werkprocessen

• Ontwikkelen van een stevige professionele identiteit als coach en adviseur

Inhoudelijke thema's

• De visie op Regie op Gezondheid: integraal, mensgericht en duurzaam

• Leefstijl in de praktijk: voeding, beweging, slaap, ontspanning en herstel

• Mentaal welzijn: mindset, overtuigingen, stress, zingeving en mentale veerkracht

• Gedragsverandering: motivatie, weerstanden, kleine stappen en duurzame keuzes

• Het coachgesprek: luisteren, de juiste vragen stellen, spiegelen en verdiepen

• Eigen regie en autonomie: mensen versterken zonder over te nemen

• Sociale context: relaties, communicatie, teams en werkomgeving

• Grenzen stellen, doorverwijzen en samenwerken met andere professionals

• Vitaliteit in organisaties: cultuur, systemen, beleid en strategische borging

• Jouw rol als Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach: zelfreflectie, professionele houding en persoonlijke effectiviteitn.

Vraag hieronder de brochure aan voor deze opleiding:

Brochure direct aanvragen 

Schrijf je direct in: